非定型（新型）うつ病 克服
病気になった当人が一番もどかしく、辛いと感じているでしょう。
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克服ということは、あせらずに長い目で治療に専念する精神力といいますか、あきらめない心が一番の鍵なのではないでしょうか。
また、患者さん一人で頑張って治るものでもありません。
必ず、家族、職場、周りに人間の理解、サポートが治療へと導いてくれるのです。
精神療法と、時に薬物療法をじっくりと行い治療していきます。
新型うつ病は、思考の癖が偏っていることも特徴ですので、認知行動療法という、思考を少し変えてみるという精神療法が主体となってきます。
この治療は長期に渡り、じっくりと療法を受けることが大切です。
人の考え方って、簡単には変わりませんよね？ある出来事に対しての捕らえ方も簡単には変わりませんよね？いま、こうして書いている私も、思考はいつも同じような癖があります。
新型うつ病の方は出来事に対してネガテイブに捕らえたり、起こってもいない悪いことを先に先に想像してしまったりということがあります。
よって、そのネガテイブな考えを少しでも、ポジテイブな方向に行けるようにしていくことが克服へのポイントでしょう。
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